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为什么我们会把爱上一个人的行为称为“坠入爱河”(fall in love)呢?这个用法是谁最先使用的,现在已经不甚清楚,但据说始于1500年前后的现代早期,有些人把它联系到了莎士比亚。fall in love这个用法在英语中已经日常化,“坠入爱河”这个翻译在中文倒是一种高雅的用法。
我最近看到一则短视频,一位小女孩被记者问及自己是否有男朋友,她说有,而且已经谈了两年了。记者问她是如何获得男朋友的,她说:“你可以通过跟他们谈话来获得一个男朋友,然后他们就会跟你坠入爱河。”这个小女孩5岁。
“坠入”(fall in)这个动词凸显了爱上一个人的不可控、强烈和被动的性质,而这一用法的确把握住了人的浪漫之爱的部分现实。坠入爱河是最典型的一种“变革性体验”。这意味着,当我们爱上一个人时,我们不仅会感知到爱这个词和这个心理的意思,同时,从小到日常生活中的方方面面,大到人生中的长远的决策,它都会对人造成强烈影响。而且奇妙的是,不仅是“坠入爱河”本身会带来如此强烈的影响,而且跟不同的人坠入爱河也会带来截然不同的后果。爱的力量是强大的,这句话所言不虚。而且,一旦坠入爱河,脱身就很困难了。丧偶、失恋和单爱都促使坠入爱河的人们从中艰难脱身。
然而,就是这样一种改变人生的强大因素,我们并不知道它会在什么地方、在什么时间、跟什么样的人发生,我们也更不知道它会给生活带来什么样的改变。信誓旦旦地表示不想再谈恋爱甚至表示永远不会结婚的人,此类断言往往仅在下一次坠入爱河之前有效。那些在内心中有一个伴侣的理想模型的人,也经常会发现自己真正爱上的人跟那个模型相差甚远。那些曾经有某些未来职业规划的人,轻而易举地被席卷而来的坠入爱河所改变。坠入爱河就像一个狡猾的精灵,从来不把人们既有的认知框架当回事,而是用一种与认知完全不同的且更强大的力量,将那些认知框架摧毁殆尽。
“我以前从来没想到我会爱上一个……的人”是我经常听到的句子。比如,有些女生过去没发现自己将来会爱上比自己小几岁的男生,有些男生过去没发现自己将来会爱上比自己小很多岁或比自己大几岁的女生,有些自由派过去没发现自己将来会爱上一个保守派,有些中国人过去没发现自己将来会爱上一个美国人,等等。作为一种变革性体验,坠入爱河甚至能改变一个人的政治信念,只要这个人爱上了一个跟自己政治信念不同的人。
这些只是一些典型的可描述的情况。许多情况是难以描述的,因为这跟每个人的灵魂有关。人们的几任亲密伴侣或单爱对象,他们之间的灵魂往往有很大差异,这意味着人们是可以爱上灵魂截然不同的人的,即便某些灵魂在此前并不在自己的理想模型之中。
但是,“坠入”这一说法却没有突出另一部分现实:即便人们是“坠入”浪漫爱情之中,我们也始终是带有自己范畴的,而这个范畴就是对对方的理想化。不过,理想化同样是不受控的和强烈的,但它却是主动的而非被动的。
一般来说,坠入爱河有三个阶段,并且要分为主动方和被动方。从主动方来看,在遭遇阶段,当我们crush了一个人时,一般只是被对方的外表所吸引,同时我们就会把自己所想象的理想灵魂投射到对方的身上,以完成对对方的浪漫化。大部分crush情况止步于此,少部分情况发生了进一步的联系。在约会阶段,随着了解的进一步加深,理想化的灵魂与认识到的现实灵魂发生冲突与斗争。其中,又有少部分进展到了亲密关系。在亲密关系阶段,理想化的灵魂与认识到的灵魂完成了黑格尔式的辩证综合。实际上,只要我们的浪漫爱情还存在,那么那个对象就从来是一个理想与现实的综合体。
从被动方来看,在遭遇阶段,人们遭遇到一个人的接近甚至求爱,但由于这个人在某些方面不符合自己的理想模型(在许多情况下是外表缘故),于是有些不情愿或抗拒。在约会阶段,人们逐渐浪漫化对方,开始回应对方的示爱,从而也出现了理想化的灵魂与认识到的灵魂的冲突。在亲密关系阶段,两种灵魂同样地完成了辩证综合。
对我来说一个尚未解决的问题是,被动方的后发式浪漫爱情(日久生情)的生成机制是怎样的,因为它的生成机制看起来跟主动式浪漫爱情(crush)很不一样。
不过有一个问题我考虑清楚了,那就是:约会阶段的理想灵魂与认识到的灵魂之间的冲突,或者说,如果我们理想中的那个人的灵魂跟现实中的灵魂差异很大,甚至那个人也拒绝了我们的求爱,那这是爱吗,或者说这是坠入爱河吗?我曾经给一个人给出过怀疑并倾向否定的反思,但现在我认为它肯定是。一旦理想化发生,我们便坠入爱河了,而且就是指向那个特定的人,无论我们的理想跟现实有多大区别,无论我们是否意识到我们是在理想化对方。否认这一点,可能只是一种脆弱的挽回骄傲的反应而已。
无论如何,作为变革性体验的坠入爱河给人们提供了这样一个教训:对于那些希望进入亲密关系的单身人士来说,他们应该对尚未发生的事情保持一种开放的心态,因为谁也不知道自己将来会爱上怎样一个人,以及这件事会给自己的生活带来何种影响,并且不要尝试用自己的认知框架去束缚这种体验。
我听说很多人对自己的预期伴侣有一种严格的且公开的规定,而这种做法显然不符合变革性体验的性质。那些对预期伴侣持有类似规定的人,往往也没有把浪漫爱情当回事,而更可能把亲密关系当成实现其他目的的手段(这也是为什么彩礼和首付问题让中国的婚姻变得极其复杂)。我尊重这些人的选择,但我建议大家要看清这些人的意图,并且我认为这不是一个好主意。… 阅读更多
著名科学家斯蒂芬·霍金在2012年的一次访谈中这样说道:“女人是一个完全的谜(a complete mystery.)”当然,类似的说法已经流传很久了。我小时候在看系列电影《回到未来》时,里面那位开发出时间机器的物理学家也说过类似的话。“女人是一个谜”这样的刻板印象,并不会因为一位或几位物理学家这样说就会显得更有道理(假如我们忽略这些人的“书呆子”气息的话),但它的确能体现出许多男性对女性的一种认知。
作为一种现象,“女人是一个谜”的确是存在的,而且许多女人也承认这一点。本文分别从男性一侧和女性一侧来对这一现象的心理根源略作分析,同时也会提出缓解这种现象的根本思路。
根据美国心理学会词典,情绪智力(emotional intelligence)的定义是“一种智力,涉及处理情感信息并将其用于推理和其他认知活动的能力”。这个定义当然是显得专业了一些。韦氏词典对它的定义则更为浅显:“认识、理解和巧妙处理自己和他人情绪的能力(如调节自己的情绪或在社会交往中表现出同情和良好的判断力)。”但是不要把调节情绪理解为压抑情绪,各种研究显示,压抑情绪并不是一种有效的情绪调节策略。有时候中文世界把“情绪智力”翻译为“情商”,但在许多文献中“情商”其实指的是圆滑世故的能力,而不是情绪智力的本义。
按照一种情绪智力的四分支模型,情绪智力分为感知、使用、理解和管理。感知指的是一种侦测和破解情绪的能力,包括他人和自己。使用指的是驾驭自己的情绪是实现认知任务。理解指的是理解情绪语言的能力。管理指的是调节自己或他人情绪的能力。
女性比男性拥有更高的情绪智力,这是今天人们得出的相当肯定的结论。我们可以说女性拥有更高的情绪智力天赋,或者说男性存在情绪智力的先天的相对不足。最近有神经科学的研究显示,男性对识别女性情绪方面的相对劣势反映在了不同的脑部区域的活跃程度上。不过具体来说,由于情绪智力又有四个维度,两种性别并非在所有四个维度上都具有差异,差异主要集中在“感知”和“理解”这两方面,而并非“使用”和“管理”。
然而,女性虽然拥有更高的情绪智力,但是在某些方面也更具有情绪性(emotional)。很容易想象情绪智力和情绪性构成相辅相成的关系。情绪的性别差异是存在的,虽然不宜过分高估或夸大。一项研究指出,除了“骄傲”这一情绪男性明显得分较高外,其他所有积极或消极情绪都是女性得分较高。其他研究则发现只有较少的情绪类别存在女性较高的性别差异,而恐惧、悲伤几乎肯定名列其中。
于是,综合来看,由于男性的情绪智力的先天劣势,特别是理解情绪方面的能力的劣势,使得他们在面临具有较高情绪性的女性时,有时候就会显得捉襟见肘了。
但是也不应忘记,有一项经典研究指出,共情准确性表现上的性别差异是动机差异造成的,而不是简单的男女能力差异。研究者发现,只有当女性在执行移情准确性任务之前接受了一项评估其对目标人物的同情情感的任务时,她们的优势才会保持。但是假如以准确性为条件来支付金钱,男性和女性之间的共情准确性差异将会被消除。如果我们接受这一论点的话,那么结论就是,男性的情绪智力的先天劣势并非真的是能力不足,而是男性并不擅长发挥这种能力。
一般认为,女性在表达性(expressive)较有优势,而男性在工具性(instrumental)方面较有优势。在观察女性同性友谊和男性同性友谊的相互方式的差异的时候,我们便能很清晰地看到这一点。但是女性并没有时时刻刻地把表达性优势发挥到实际沟通之中,有时候反而是比男性制造出更多的沟通障碍。在观察夫妻争吵的时候,我们经常看到女性把自己的表达性优势发挥到错误的地方。
谈过恋爱或结过婚的男性可能都有这样的印象:自己的女性伴侣在不高兴的时候并不会表达出来,而是通过各种显得忽然且异常的通常是不友好的行为表达出来,而且同时不会主动做任何解释。比如在亲密关系中,这些行为包括忽然的长时间沉默,拒绝亲近,发脾气,情绪崩溃,制造隔阂甚至“闹分手”,等等。在约会阶段,女性不会对男性做出的某些安排、提议或举动当场提出反对,而是喜欢“秋后算账”,或者甚至始终不表态。在对女性心理活动的全然不知的情况下,忽然遭遇到这样显得异常的举动,男性感到费解便是很正常的事情。大多数男性可能都有过类似的经历。
从沟通的客观角度来说,女性在这种情况下是在制造沟通障碍,因为他们的内心在发生强烈的负面的活动,但是却没有表达出来,并且以一种似乎对抗的方式行动。但是经验告诉我们,在许多情况中,女性并不是真的不愿意表达出来,而是同时希望获得男性伴侣的关心后再在合适的氛围中表达出来。这涉及到一种深度的自我表露,而这种自我表露只会发生在一种特定的氛围之中,但是女性自己并不愿意去营造这种氛围,显然当女性在经历那种情绪的时候是不可能有心力去创造这种氛围的。所以,虽然这是一种客观的沟通障碍,但是从女性主观角度来看却似乎是必然的。
研究者已经明确,在遭遇负面情绪时,女性会采取更多的反刍(rumination),这也是为何更多女性陷入焦虑或抑郁的原因。反刍的意思就是长时间独自沉浸在负面事件上,无论是过去的事件还是现在的事件。同样相关的是女性也会采用更多的愤怒抑制,不过该研究也发现,如果控制了抑郁症的水平,那么男女差异就消失了。女性报告的抑郁症数量大约是男性的两倍,而实际情况可能更为悬殊。反刍和愤怒压抑都可能导致女性把负面情绪明明白白地写在脸上但同时又默不作声或不做解释的现象。
于是,女性在某些情绪上的情绪性特征,以反刍和愤怒抑制为特征的情绪调节策略结合起来导致了沟通障碍。
从进化心理学的角度来说,女性在情绪智力方面的相对优势和他们的沟通障碍,可能促使她们的祖先在原始时代的环境下能够更好地存活下来,而不具有情绪智力的相对优势以及不存在沟通障碍的女性则可能在进化链条中被淘汰了,从而没能把自己的基因传递下来。为什么会这样呢?本人并非进化心理学专家,这里我只能做一些简单的推想。
较高的情绪智力本身也意味着较高的生存能力和较高的择偶价值,这意味着在采集狩猎时代女性之间的择偶竞争要比男性之间的择偶竞争要激烈得多,因为这样她们更加容易判断出男性的想法以及竞争者的想法。
至于沟通障碍则有两种可能性。一种可能性是,它可能是这种女性内部的激烈择偶竞争的副产品,因为女性有时候需要压抑自己的负面情绪表达和负面行为,以提高自己的赞许性,因为男性肯定不喜欢这些东西。另一种可能性则是,女性要测试男性对自己的忠诚以确保自己基因能够传递下来,也就是自己和自己的孩子能够得到照顾,于是表现负面行为但不做解释便是一种引起男性注意并进而测试男性的方式。男性也要通过其他方式来确保伴侣对自己的忠诚,但往往是通过其他更直接的办法,因为他们在力量上有先天优势。
那么我们应该怎样应对“女人是一个谜”呢?我发现,只要女性愿意自我表露,并且自己付出全神贯注的努力——前提是创造了这样一种氛围,并且具有相关的关系——那么女性没有什么不好懂的。最近我跟一位朋友交流这个话题,她说自己“习惯让对方猜心思”,于是在这种情况下,保留“神秘感”便成为了一种有意识的提升自己赞许性的亲密关系策略,同时也可以对伴侣进行测试,并且她自己也觉得自己“难懂”。不过我认为这跟“欲擒故纵”(playing hard to get)一样是以神秘感为宗旨,从而很有可能是一种反噬的策略。至于觉得自己“难懂”也并非难题,因为可以在沟通中更加了解自己,毕竟这就是亲密关系的奥义所在。
总之,我认为,理解女性,而不是不负责任地高唱“女人是一个谜”,是男人生之为男人的使命。这意味着男性有义务去感知和理解女性伴侣的情绪,并且在对方愿意的情况下,去使用和调节情绪。即便存在冲突,男性也应当尽可能把理解对方放在第一位。这不仅适用于亲密关系,也在程度更轻的意义上适用于异性友谊,并在某种意义上适用于抽象的男女关系。只要坚持这种心态,我们便一定会拥有充分的动机,并展现自己的能力。
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阿轩发现自己正走在一个有点像巨大古墓的地方,他感到有点恐惧,害怕在什么地方忽然蹦出来什么远古怪物。忽然,他看到一扇门外有一个人,原来是他的前女友。他立即走上前去,问道:“你为什么在这里?”。而他只听见对方回答道:“我在这里关你什么事?”。很快,又走来一个人,是另一个他不认识的男人跟前女友并肩亲密地站在一起,而且他看上去家里很有钱。
忽然,这个场景消逝了,阿轩迷迷糊糊地醒来。原来刚才只是一场梦!他发现自己此时正浑身赤裸地躺在自己的租屋里——这好像有点反常,他平时不是这样睡觉的——他转头看了看身边,发现床上还躺着另一位赤裸的女性。阿轩缓缓明白过来发生了什么事。昨晚他约这位女孩子一起吃饭,吃完饭后一起去看一部漫威电影,看完电影后又去一家酒吧喝了点酒,随后就顺其自然地一起回到了他的租屋。
此时,一缕阳光穿过窗帘的缝隙,照映出了空气中飘浮着的灰尘,并打在了木质地板上。房间里很安静。他扭头看了看身边的小雯,她正发出轻微的呼吸声,胸脯轻微地上下起伏着,似乎还处于睡梦之中。阿轩的内心闪过一丝幸福感,而且他感到现实要比梦境更好。
他轻轻地把手伸向放在床头柜上的手机,害怕惊动小雯的睡眠。不过,他习惯性地查看了自己的股票账户、基金账户和信用卡账单上面绿色的数字,浏览了下工作群里的通知,还有乌克兰战争的动态。他父亲给他发来照片,主要是最近他在野外游玩拍下的照片。不过,这些事情没有一件事牵动他的心,因为他的幸福就在眼前。
在这段时间里,阿轩一直在考虑要不要把承诺的性质赋予他们之间的关系,他现在似乎已经得出了答案。他感到自己有些爱上小雯了,而且他感到自己又想要进入一段长期关系了。虽然他还有点忐忑,但是他几乎已经做出了决定:起床后,他就会正式表达自己的心意。他开始构思台词,想象她可能的反应,那个场景一定值得铭记。
一切都成竹在胸。他想,小雯应该不会拒绝他的吧,毕竟,如果她不愿意的话,也不会答应约会,更不会愿意来到这里的。而且昨晚的交欢也很愉快。这时,阿轩看到小雯的侧脸,修长的头发有些凌乱地覆盖在枕头上,而正是这种景象给了他一种“家”的感觉。
阿轩看了看时间,时间也不早了。他伸出一只手抚摸着小雯另一边的侧脸,并且把头凑过去亲吻她的侧脸。此时,小雯被这样的举动弄醒了,她有点惊讶,看了看阿轩后逐渐反应过来,并发出一阵朦胧的呻吟声。小雯没有回应阿轩的亲昵,等她完全反应过来后,看了看周围的环境,便只是呆呆地看着天花板,似乎在想着什么事情。
阿轩继续抚摸着她的侧脸,并说了一句:“早上好。”但是,小雯没有回应。阿轩心想,可能她还没有完全醒过来,这时他下意识地向下游动着放在对方另一边侧脸的手,落在了小雯的一只胸上,开始轻轻地揉捏。小雯还是没有什么反应,不过在阿轩看来,只要她没有表现出抗拒,那就没有什么问题。
时间仿佛凝固了,阿轩在等待着小雯的苏醒,而小雯继续看着天花板在想些什么。就这样过了两分钟,小雯开口说出了这一天她所说的第一句话:“你能在杭州买房吗?”
阿轩瞪大了眼睛看着她,那种温存的幸福感一扫而空,自己的心也坠落到了坚硬的地面上。刚刚还在轻轻揉捏的手立即停止了动作,他有一种想把手抽回的冲动,但是立即这样做的话似乎又显得颜面尽失。于是,那只手就这样尴尬地继续放在了小雯的那只胸上,阿轩此时感到他正握着的不是温暖的酥胸,而是一块冰冷的铁球。阿轩也在想应该如何回答这个问题,他一开始在想如何用幽默来化解这种局面,但是他放弃了。
他还是把那只手抽了回来,也正着身子躺在床上,看着天花板。他此时想的依然不是能不能在杭州买房,而只是想到他已经没法再按计划向小雯表白了。
小雯一边翻身下床,一边说着:“我得回去了。”阿轩看到她开始行动,自己也翻身下床,问道:“要吃早餐吗?我给你做。”小雯说:“不了,谢谢。”并走进卫生间,关上了门。阿轩只好一个人呆坐在房间里,不知道干什么,便拿出手机,查了查最近杭州的房价。那些血红的数字中的每一个都像一把利剑刺中了他的心。这就是爱情的售价吗?
过了一会儿,小雯从卫生间出来。她已经准备好出门了,并且头也不回地走了出去:“我先走了,下次见。”(完)… 阅读更多