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和岳父母相处出现矛盾，我该怎么调节自己的情绪？

✇一亩三分地 - 热门帖子
地里匿名用户
大家好，我想请教一些和岳父母相处得问题。背景比较简单：




  • 现在我们夫妻俩在美国生活。
  • 最近有了孩子，岳父母来美国帮我们带娃。
  • 岳父母控制欲太强了，我最近小的负面情绪有点积累，不知道怎么调整。
问题的起因（以“吃饭”这件小事为例）



几个月前我发现自己发胖得厉害，于是开始认真减肥，把饭量从“一大碗”减少到“半碗”。

结果岳父母开始经常说我吃太少导致剩饭，说他们为了不浪费要多吃米饭。



一开始我会解释：




“我最近胖了，想减肥，所以吃得少一点。”



也偶尔会妥协，多吃半碗。



但这件事持续了 一两个月，岳父母的说法一直没有缓和，而且方式是“阴阳/嘲讽”，例如：
  • “谁又少吃饭了啊？”
  • “剩了这么多，咋办啊？”



    我饭量其实自从减肥以来一直很稳定，就是半碗。

    每天被这样说，我心里确实不舒服，但又不想吵架，所以后来我就不解释了，也不多吃了。



    情绪就这样一直积累。
我和老婆的冲突


因为每天这样，我心态有点崩，我就在微信里和老婆吐槽了一句：




“服了你爸了，每天总是让我多吃。”



我用微信说，其实是怕当面说影响她父母心情，也不想被听到。



结果老婆生气了，

还把我吐槽的内容告诉了她爸妈，

然后来质问我：



“让你多吃点饭，你还不愿意了？”



这让我更加无所适从：

我真的是因为胖了，才想合理控制饮食，并不是故意不吃、不配合。
我现在最烦恼的几点

  1. 岳父母的表达方式让我越来越不舒服。

    不是直接沟通，而是每天用阴阳和抱怨式的方式说我。
  2. 这件事虽然小，但每天说一点，我的负面情绪会不断积累。
  3. 我不知道该怎么做：
  • 每天多吃一碗？
  • 每天解释？
  • 不理他们？
  1. 老婆完全站在她父母那边，反而觉得是我矫情，让矛盾升级。
  2. 我真的只是想健康一点，减减肥，不想把事情搞得复杂。
想问问大家：

  • 像这种文化差异 + 生活习惯差异 + 长辈控制欲 的组合，我应该调整哪里？
  • 是我太敏感了吗？
  • 我要怎么处理这件事而不让情绪爆炸？
  • 和老婆怎么沟通更合适？
  • 面对岳父母这类“温和但高频”的干预，我应该怎么界限感不伤和气？



    感谢大家看完，也希望能听到一些实用的建议。
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FMLA病因给大家提个醒

✇一亩三分地 - 热门帖子
地里匿名用户
如题，给大家提个醒，在申请MFLA的时候，医生出具的证明里面，有一栏是填写病因的，一般是文字+code.
这个是会进入你的个人医疗记录里面的，万一以后你自己开公司，需要买personal insurance, 根据医疗记录，保费会不一样。如果是long term的病，保费有可能会上涨。
现在环境不好，FMLA给大家提供了一定的保护，但大家也要小心自己的医疗记录，注意长远的问题！
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这两年主动离开狗家的人后悔没有？

✇一亩三分地 - 热门帖子
地里匿名用户
lz我k&i 拿了vep走的，刚刚升职加薪入职新公司。




说实话后悔了，特别是看着今天Google 股价破300了。算算我要是不走的话，也是550k的senior了，和新offer相差无几




现在工作量是Google 时期的3-4倍估计，还要带新人，管road map。原来做好分配给我的project就完了。




原来长期也就一共20小时最多了，现在就是后悔非常后悔
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十年F1-H1B美国路，今天嚎啕大哭了一场

✇一亩三分地 - 签证移民热门帖子
地里匿名用户
当年大学的时候努力考GMAT，申请学校，然后来美留学；研究生期间投了不下千份简历（商科并不是码农那么吃香），练口语，甚至投简历有次投到传销组织，被拉入会一次发现苗头不对立马跑。还记得那时候奥巴马时代F1 visa五年期，每年回国两次，每到寒暑假都出入境，去加拿大，欧洲，墨西哥，东南亚，日本，中东玩…

后来抽了两次H1B才抽中，第一次没中的时候我人还在英国玩，当时天都塌了，平等的嫉妒每一个抽中的人。不过后来发现两次抽中也是很幸运了。然后一步步工作，跳槽，求雇主办绿卡，每一步都比美国同事付出更多更多的努力。

上周刚因为排期大前进，感觉快看到胜利的曙光而高兴，这周就被Trump的H1B 10w新政打垮，刚刚在家里大哭一场。现在可能有人说，这个对现有的不影响，但是这个直接说明了美国社会如今对移民的态度，不管合法非法，都不欢迎，非法的是犯罪的根源，合法的跟我们抢工作，都给我滚回去。唇亡齿寒，今天是新H1B，明天就是现任H1B，后天可以搞绿卡，再后天你的肤色就确定了你的社会地位。有些上车关门党真的好笑，美国靠着吸收全世界人才科技领先才有如此的成就，如果开始排外了，房产，消费这些都会下降，如果华人在美的比例越来越少，我们的利益只会被忽视，被践踏，被歧视。

出国多年，一直明白我们能在美国挺起腰板，跟祖国强大可以说是息息相关，十年美国路，真的尽力了，为了美国社会发展也真的是做出贡献，交税，交养老保险，消费，买房。

当年来美国的时候是向往自由，记得大学来交换，感觉到了不一样的天地，觉得这里的人都很有热情，study hard play harder，后来就留下，工作，结婚。

从疫情开始，越发的感到焦虑，Chinese Virus的愤怒还在昨天，Asian Hate的火焰还未熄灭，H1B的大刀在头上悬悬欲坠。

不知道还能在这里呆多久，其实回乡也不是个不得已的选择，家里国内可以说是衣食无忧，且走且看吧，大哭一场心里舒服了很多，我们这些普通人在历史的重大变故面前，渺小如尘埃，希望每个美国留子都能被善意的对待。

补充内容 (2025-09-22 01:37 +08:00):
发现有些人的重点还是落在“衣食无忧”甚至于说我是“天龙人”。真希望我是眼都不眨可以花500w买Trump卡的“天龙人”。

我说回去衣食无忧，是说平淡生活有房住也饿不死，但不会去的原因是我不甘于于此，我在下面也回复了，我希望我的孩子崇拜我和我崇拜我父母一样，我崇拜我父母是因为他们除了很好的养育了我，还在各自领域都有所成就，这让我觉得他们在我眼里闪闪发光。

道不同不相与谋，底下那些带有讽刺，调侃，或是引战的言论，也真的能看出你这个人的素质底蕴。

补充内容 (2025-09-25 00:13 +08:00):
觉得网上戾气真的很重耶，有些男女，真的张嘴就是讽刺，恶意揣测中伤，是因为平时生活的不顺就要在网上发泄自己的郁结嘛？ 🤣

没想到随着心情写了篇帖子，反而让我成长了不少，更加认清了物种的多样性。反正现实生活中没有碰到，也不会和这些人做朋友（是因为物质条件就没办法玩到一起吧☺️）

有点开心，原来我是优越的阶级，哦呦，本来以为自己小康之家，原来我是天龙人，开心🥰

补充内容 (2025-09-25 05:45 +08:00):
shinyfire这个ID

真的不知道你是有多穷，但应该非常穷，我是怎么也没想到我说F1五年签证的时候去不同国家玩原来是炫耀。我父母努力工作有所成就，这个的确是他们值得炫耀的事情，我的重点是我也想努力变成他们那样的骄傲，在你眼里也是炫耀。

真的太好笑了，我想不明白你到底能有多穷，或者是从小因为什么事情心里扭曲了，才能把别人的重点全部曲解成炫耀。也行吧，原来我这xhs贫农在地里就是天龙人，是该换个赛道致富了！🤣

补充内容 (2025-09-27 01:47 +08:00):
我终于明白Shinyfire这个ID为什么如此仇视正常出国留学H1B的，家里条件中等偏上的人了！

根据她的以往回答包括她说她被国内出入境嫌弃，八成是难民签证过来，但是somehow在国内那边也没注销，看来是个两边都灰色地带的。难民过来的也找不到工作，怪不得这么反H1B。

我们正常留学的家里起码出了几十万甚至上百万学费，在美国正常交税消费，凭什么你个难民的就可以拿绿卡就因为找不到工作就在那里到处唱衰工作签证和留学。

一个难民签证自己也配嘛？是在美国没人带你玩，没人看得起你，每天穷嘻嘻的，只有一张绿卡就觉得自己牛逼了，应该翻身人上人，结果工作都找不到要去刷盘子，才心里扭曲成这个样子吧🙂
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35+老年backend SDE的出路在哪里

✇一亩三分地 - 热门帖子
地里匿名用户
鄙人不才，35+，没混上staff, 辛辛苦苦攒下的钱也完全不够躺平。

有俩娃要养。

general backend SDE, 感觉这个行业越来越卷，目前是每周70+小时的卷，组里每季度都会PIP几个人，日结工的日子不好受。。。

说不定下个季度就是我填quota…
有一种吃了上顿，没下顿的感觉。。。
分分钟想quite目前的工作，因为太累，但是又怕重新找不到工作。

想听听大家的建议，backend SDE还有出路吗？改行MLE是不是太迟太难？
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转行做心理医生是一个好的选择吗

✇一亩三分地 - 热门帖子
地里匿名用户
前两年刚转的码，没吃上什么肉，在小startup混着经历了好几次裁员工作变动，最近一次终于去了大厂但是不到一年就领教了办公室政治的厉害，不得不开始请假走人
这个过程中才开始接触心理医生，突然感觉也是个挺好的职业。楼主是t人，比较理想不太会安慰人，但是有过tech经历可能更能和码农朋友们感同身受。并且楼主学习能力比较强，身份无问题，愿意再读一个学位追求新的职业道路
不知道是不是一个好的选择呢
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分享一个EB2->EB3->EB2时间线回馈地理

✇一亩三分地 - 签证移民热门帖子
地里匿名用户
今天，一个平凡的周六，收到了绿卡，结束了5年的流程，发帖记录下时间线，感谢一路以来帮助过我的人们🙏
20年12月开始启动PERM流程，PD：03/17/2021，EB2
23年年底，赶上了24年1月的EB3排期大跃进，concurrent filing downgrade to EB3交表B，因为回国耽搁，RD：02/22/2024，号段LIN24009*
DY问题写了Yes，附加了statement说明已经不交费5年。
24年3月份，收到打指纹通知的时候已经过了预约的时间，walk-in打指纹。
24年5月份拿到Combo卡。
后面经历了表A表B后退，工作状态没变，485 status 无更新，一直佛系等待。
一直到25年10月的排期大前进，发现自己的PD按照EB2已经current，律师给准备了485J，EB3回EB2，9/30寄出10/01送达。（知道排期前进消息后，问了下Emma得知自己的case在一个非本地的FO）。
然后就是10/04主副同绿。
时间线如下：
October 8, 2025 Card Was Mailed To Me
October 7, 2025 We approved your Form I-485, Application to Register Permanent Residence or Adjust Status.
October 4, 2025 We ordered your new card.
January 21, 2025 We transferred your Form I-485, Application to Register Permanent Residence or Adjust Status, to another USCIS office that now has jurisdiction over your case.
January 17, 2025 Your Form I-485, Application to Register Permanent Residence or Adjust Status, was transferred to another USCIS office.
March 15, 2024 The fingerprints relating to your Form I-485 Application to Register Permanent Residence or Adjust Status, were taken.
February 26, 2024 We accepted the fingerprint fee for your Form I-485, Application to Register Permanent Residence or Adjust Status. Our Nebraska Service Center location is working on your case.
传递好运🍀祝大家早日爆绿，生活幸福。





补充内容 (2025-10-13 12:29 +08:00):
(1)请问你是哪个fo?
St Louis
(2)lz有进过crp吗？
没有
(3)请问relink用的485J有同时被approve吗？
没有，但是绿卡的类别是E26，我查了下是EB2的类别，所以应该是485J起作用了，下面是485J目前的status：
October 9, 2025 Case Was Transferred And A New Office Has Jurisdiction
October 8, 2025 Your Form I-485J, Confirmation of Bona Fide Job Offer or Request for Job Portability Under INA Section 204(j), was transferred to another office for processing.
October 1, 2025 We received your case and waived the filing fee for your Form I-485J, Confirmation of Bona Fide Job Offer or Request for Job Portability Under INA Section 204(j).

补充内容 (2025-10-13 12:31 +08:00):
感谢大家的留言🙏希望大家都好运来来爆绿🍀

补充内容 (2025-10-14 05:27 +08:00):
(4) 请问楼主的 eb3 140 是什么时候 approve  的呢？
04/19/2024, EB3 I140是和I485 concurrent filing，拿到receipt等了一个多月交了PP，status如下：

April 19, 2024 Case Was Approved
April 19, 2024 We approved your Form I-140, Immigrant Petition for Alien Worker, and emailed you an approval notice.
April 15, 2024 We received your Form I-140, Immigrant Petition for Alien Worker, and sent you a receipt notice.
April 10, 2024 We received your request for premium-processing of your Form I-140, Immigrant Petition for Alien Worker, and mailed you a receipt notice.
February 26, 2024 We rejected your Form G-28, Notice of Entry of Appearance as Attorney or Accredited Representative, because it was not filed correctly.
(5) lz没有面试？
没有面试
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